Egy durva becslés szerint naponta 3-4gramm sóra van szükséged, ez körülbelül egy jól púpozott teáskanálnyit jelent, azaz minden liter vízhez nagyjából egy negyed teáskanál só, azaz egy dekagramm..A www.tisztaso.hu oldalról beszerezheto, egyes bioboltokban is árusított só a legjobb választás, mint az…
A Baltimore-i Nemzeti Egészségügyi Intézet által 2010-ben végzett tanulmány eredménye.
(Ezt azóta 2012-ben le is vették az oldalról...azóta nem adtak ki újabb listát.....)Az élelmiszerek antioxidáns (=szabadgyök megköto) hatását ún. ORAC értékkel fejezték ki 100 g élelmiszerre vonatkozóan.A lista…