A Japán hagyaték (Namboku Mizuno irásából), Boldog Özséb és az Erdélyiek által továbbadott hagyaték a következőket mondja.

Magyar:
--Mindannyian az ég áldásával születünk, mindegy, hogy gazdag vagy szegény családban, az életünkhöz kiszabott ételmennyiség az adott.
(Ha te azt 20 év alatt fogyasztod el vagy 100 év alatt, a világból nem fogyaszthatsz el többet,mint amennyi neked ki van szabva.)

Japán:
--Ahol van élet, ott mindig elég az étel.
Boldog Özséb:
--Ahol van élet ott van élelem, ahol van élelem, ott van élet.

Japán:
--Aki többet eszik, mint amit számára az ég kiszabott, az az égi rend ellenében halad.
Boldog Özséb:
--Akinek ég adta él-elme elméne az élet-elme él elemének élet eleme ellen mene.

Japán:
--Minden amit csinálunk, attól függ ahogy eszünk.
Boldog Özséb:
--Amit eszünk, az az eszünk és azzá leszünk amit eszünk.

Japán:
--Akinek nem kedvező a külső megjelenése, de kevesebbet fogyaszt el, mint amit számára az ég kimért, az nagy szerencsével tölti hosszú életét.
Boldog Özséb:
--Akinek az ég halovány ábrázatot adott, de kevesebbet eszik, mint kapott, annak hosszú, boldog életét szerencse kíséri.

Japán:
--Aki nálánál gazdagabb étellel él, mégha az ég oly fényes ábrázatot is adott néki, nagy balszerencsét hoz magára, ha kedvét nem enyhiti, házát fogja veszteni.
Boldog Özséb:
--Ha egy szegény ember nálánál gazdagabb ételekkel él, soha nem ér a dolgok végére és élete végéig csak nehézséget hoz magára.

Japán:
--Ha sokat is és rendszertelenül is eszik, neki fölösleges még a kérdést is föltenni életküldetése felől.
Boldog Özséb:
--Aki nyakló nélkül étkének idejében féktelen, az eszméletéhez közel nem férhet.

Egyéb bölcselet vegyesen:

--Üdvös születési adottságokkal ha sokat eszel, életedet ingatagság jegyzi majd. Ha szegénynek születtél, még szegényebb leszel, ha gazdagnak akkor lerontod a házadat.

--Aki étkének mennyiségét és egyszerűségét tudatosan tartja, az még szerény születési tulajdonságokkal is gyarapodó életet fog élni. Gyermekeinek elégséges módot ad és élete végén mint hiteles embert messze túléli a halálát.
Ellenben ha étkét túléli akár egyszerű vagy szegényes ételekből is, akkor nagy szerencsétlenségeket ismer meg. (Parasztember kivétel, aki termel is)

--Aki mindig más órában eszik, még ha adottságai erőteljesek is, megismeri a szerencsétlenségeket. Igy vagy úgy képtelen a szellemét nyugalomban tartani. Ha adottságai is gyengébbek, gyakrabban fog a cél előtt kudarcot vallani.

--Ha ebben még sajátosságai is gyengébbek, akkor még egy meghalni való helyet sem talál magának. (Kórházból ki-be.)

--Akinek az étel mennyisége a magához mért alatt állandó, de néha-néha túlzásokba esik, annak keresete is rendszertelen lesz.

--Állandó mennyiségű és rendszeres étel ugyanilyen jövedelmet hoz.

--Aki mohón és rendszertelenül eszik, annak az elméje a nyugalmat meg nem ismerheti. Még arra is képtelen, hogy odáig jusson, mit is akar és ki is ő. Ha jó születési adottságokkal rendelkezik, akkor sem jut sehova csak helyben és körben jár.

--Ha egy hölgy sokat eszik, kitőrli (szuprimálja) a férjét a valóságból.

--Akinek az étele rendezett volt és ezzel felhagy, azt szerencsétlenség és baleset fogja érni.

--Amikor egy család étkezése anarchikus, ott a szerencsétlenség megjelenik.

--Akinek üdvös volt az ég és családja öröksége is, de nap mint nap a húst keresi, ez háza közeli hanyatlásának a jele.

--Aki egészen fiatalon felfedezi a belső mesterét az életében, soha nem esik betegségekbe és nem ismer nehézségeket. Az életben is saját útján fog haladni nagybecsű szerencsével. Még ha az ég halovány fizimiskával is áldotta meg, minden javára fordul.

--A nemes ember amikor étkezik megérti az ég törvényét, míg a közönséges ember többet eszik a kelleténél, így önmagát is elfelejtve partalanná válik. Emigyen a mértékletes és egyszerű étel természetes módon nem esik.

--Ha mindig szerényen, mértékletesen étkezünk és gyengének, étvágytalannak érezzük magunkat, akkor a halál már közel van.

--Ha magas rangban lévők sokat és igénytelenűl esznek, szellemük is ilyenné fog válni.

-- Ha az alacsonyabb rangban lévők étke gabona és egy kis tál étel, akkor nekik az életben gondjuk nem lesz.

--Aki kevesebbet eszik vagy kevesebbet vesz el a közösből, úgy magához engedi az ég és a főld üdvét.

--Ha egy betegség súlyosságát, üzenetét és lefolyását akarjuk megtudni akkor kérdezzük meg a beteg étkezési szokását.

--Egy középkorú ember aki még nem valósította meg az étkezést tisztelő szokásait, azt előbb-utóbb eléri a szerencsétlenség. Hátralévő napjait meghatározza a fizikai és szellemi fáradtság.

--Ha nem tudjuk mindennapi ételeinket rendszeressé tenni akkor semmi nem fog működni körülöttünk.

--Mégha a sorsában gyermekáldás nélkűl volna is, ha keveset és pontosan étkezik, úgy lehetővé válik,hogy az ég sorsához ad egyet aki nagy örömére szolgál.

--Ha már fiatal kora óta egyszerűen és rendben étkezik, így erénye égen és földön megfogan és sokkal többet kap vissza mint amit születésekor hozott.

--A gazdag is olyan mértékletes kell legyen mint a szegény.

--Arany és ezüst tényleges erővel és erénnyel bírnak de semmi nem bír nagyobbal mint az öt gabona. (Magyaroknak: búza, rozs, árpa, zab, köles)

-Ha magas jövedelemre vágyik, szerényebben és kevesebbet kell elfogyasztania.

--Ha kis mennyiségben fogyasztunk húst, annak lényegisége nem fordul ellenünk.

Mit mond a bulgár Mikhael Aivanhov:

 --Ha valaki az étkét képes rendezni, már ez az egy dolog miatt köré rendeződik a világ.